Schlagwort-Archive: triathlon

Fotos Maxdorf Triathlon 2019

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Auch wenn ich leider nicht am Triathlon in Maxdorf teilnehmen konnte (irgendwann schaffe ich es mal an die Startlinie) haben wir das perfekte Wetter genutzt für einen kleinen Ausflug an die Radstrecke dieses top organisierten Wettkampfes, ich habe die Kamera ausgepackt und wir haben gute zwei Stunden die Radler angefeuert.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie positiv selbst einzelne Anfeuerungen am Rand helfen. Und auch richtig cool wieviele Athleten sich für den Zuspruch bedankt und mit uns gelacht haben.

Da ich mir nicht sicher bin, ob es einen Foto Service gab, bzw, ich mit den Fotos nichts verdienen will, habe ich einfach alle ohne Aussortieren hochgeladen.

Die Bilder dürfen zur eigenen Verwendung unter CC-BY-SA genutzt werden unter der Nennung von Alexander Jäger als Fotograf und über einen Link hier her freue ich mich immer.

Viel Spaß mit den Fotos:

https://photos.app.goo.gl/WfPxrPGuwvnrzorv8

Geschwindigkeitstabelle – Pace Table

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Bahntraining Pace Table

Bahntraining Pace Table

Hier mal was nützliches für die Vorbereitung auf anstehende Halbarathon- / Marathonläufe.

Eine Geschwindigkeitstabelle für konstantes Bahntraining.

Dabei muss in der min/km Spalte die anzustrebende Geschwindigkeit ausgewählt werden, und dann die Splitzeiten über die entsprechenden Distanzen bis zu 1000 m nachschauen.

Datei als druckbares PDF

Dateials XLS Datei

Die xls Datei kann verändert werden, vor einer erneuten Veröffentlichung ist aber eine Einverständniss einzuholen.

e-fellows.net Charity Staffel

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Das Karrierenetzwerk e-fellow.net startet eine Charity Staffel durch die Bundesrepublik Deutschland.

Dabei starten am 20. Mai Staffelläufer an 5 Startpunkten und laufen dann in 5 km Abschnitten auf die Zielstadt Göttingen zu. Die „Läufer“ können dabei ihr Fortbewegungsmittel selbst wählen, ob zu Fuß, per Rad oder zu Wasser, alles ist gestattet.

Die Überschüsse die erzielt werden einem Hilfsprojekt in Tansania zu gute kommen. Am 23. Mai soll der Zieleinlauf sein, wobei sogar ein IronMan Weltmeister im Triathlon am Start sein wird, Faris al Sultan hat seine Teilnahme angekündigt.


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Polar Speed Calibration Factor

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Bei Polar Pulsuhren kann die Geschwindigkeitsmessung per Beschleunigungssensor auf zwei verschiene Wege kalibriert werden. Zum einen über eine Laufstrecke, die man abläuft und der Uhr hinterher sagt, wie weit die Strecke war, z.B. eine Stadionrunde. Der alternative Weg ist die manuelle Bearbeitung am Polar Speed Calibration Factor direkt. Dabei ist die tatsächlich gelaufene Strecke und die laut Uhr gelaufene Strecke wichtig.

Diese beiden Werte verrechnet man nach der Formal Faktor = tatsächlich / angezeigt * 1000

Da man diesen Wert nicht von Hand rechnen möchte, ist unter Mediajaeger.de Polar Speed Calibration Factor Calculator eine Javascript Prototype Anwendung verfügbar.